Kujdesi për lëkurën verore: si të mbrojmë dhe të ndriçojmë lëkurën nën diell
Ka një moment, çdo vit, kur gjithçka bëhet më e lehtë: rrobat, mendimet, hapat. Ajri mban aromën e kripës së detit ose të jaseminit, dhe lëkura – e ekspozuar në diell, e përkëdhelur nga era e ngrohtë – bëhet kufiri ynë më i ekspozuar. Ky moment është vera.
Por nëse vera është sinonim i energjisë dhe shkëlqimit, për lëkurën është gjithashtu një test. Djersë, kripë deti, rrezet UV dhe ndryshimet e temperaturës sfidojnë ekuilibrin e saj. Kujdesi me veprime të lehta, të freskëta dhe të synuara është sekreti për ta jetuar plotësisht, pa hequr dorë nga bukuria e ndjenjës së mirë.
Fillo me një veprim: pastrimin
Mendo kur kthehesh pas një dite të kaluar nën diell. Lëkura ka tendencë të thahet dhe irritohet, me një shtresë të hollë kripërore që ndryshon filmin hidrolipidik, duke krijuar një nevojë të menjëhershme për hidratim dhe lehtësim freskues.
Pastrimi veror është një ritual, jo thjesht hapi i parë thelbësor i kujdesit për lëkurën. Për këtë arsye kërkon kujdes dhe vëmendje specifike.
Qumështi ynë pastrues me bazë të manave të Goji, shelgut të zi dhe agrumeve pastron në thellësi, por me delikatesë, duke respektuar barrierën e lëkurës. Tekstura e butë heq mbeturinat, papastërtitë, SPF-në dhe gjurmët e make-up-it pa e sulmuar lëkurën. Manat e Goji-t, të pasura me antioksidantë, ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira, molekula të prodhuara nga trupi ynë si përgjigje ndaj ekspozimit në diell dhe rrezet UV, të cilat shkaktojnë stres oksidativ dhe plakjen e lëkurës. Shegët e zi rikthejnë ekuilibrin. Agrumet? Dhurojnë një shpërthim tonik dhe një aromë që kujton zgjuarjen.
Një përkëdhelje freskuese: toniku
Pas pastrimit, vjen një nga veprimet më sensoriale të rutinës: spërkatja me tonik. Ai moment kur lëkura zgjohet vërtet.
Toniku ynë me qeliza staminale bimore të rrushit dhe mollës zvicerane, i pasuruar me ekstrakte agrumesh, është si një përkëdhelje freskuese në një ditë të nxehtë.
Stimulohet rinovimi qelizor, tonifikohet dhe ndriçohet. Por mbi të gjitha, ndihmon të forcojë mbrojtjen e lëkurës kundër stresit oksidativ që shkaktohet nga rrezet UV, ndotja dhe ndryshimet e temperaturës.
Këshillë sensoriale: ruaje në frigorifer. Në mëngjes ose pas aktivitetit fizik, spërkatja në fytyrë është si të zhytesh në një erë freskuese.
Një notë delikate: Freskon dhe qetëson, falë efektit vazokonstriktor të ftohtësisë. Por nëse lëkura jote është e ndjeshme, jep asaj vetëm atë që mund të pranojë: spërkate nga larg dhe dëgjo reagimin e saj. Një aplikim shumë intensiv ose i zgjatur mund të shkaktojë një efekt rebound, një reagim natyral i trupit që, për të kompensuar ftohtësinë, stimulon një vazodilatacion të mëvonshëm: për këtë arsye mund të shfaqet një skuqje e lehtë. Less is more, veçanërisht me lëkurat delikate.
Bli setin tonë Essential
Po antioksidantëve, jo miteve të rreme
Vera dhuron dritë, por vë lëkurën në provë. Dielli, ndotja dhe faktorë të tjerë mjedisorë stimulojnë prodhimin e radikalëve të lirë (ROS), molekula të paqëndrueshme që dëmtojnë qelizat dhe përshpejtojnë plakjen. Edhe era dhe ajri me kripë mund të ndryshojnë ekuilibrin e lëkurës, duke e bërë atë më të ndjeshme.
Përgjigjja? Antioksidantët: aleatë të fuqishëm, që dinë të mbrojnë dhe forcojnë. Një mbrojtje e padukshme, por konkrete.
Djersis, prandaj nuk kam nevojë për krem
Në të vërtetë, çdo lloj lëkure ka nevojë të pastrohet dhe të hidratohet. Sekreti qëndron te formulat: të lehta, jo të bllokuara dhe në gjendje të hidratojnë pa e rënduar lëkurën. Sepse një lëkurë mirë e hidratuar është më e ekuilibruar, duket më e ndritshme dhe i përgjigjet më mirë nevojave të përditshme të saj. Në orët më të nxehta, teksturat e rënda mund ta mbytë lëkurën: bllokojnë poret, rrisin djersitjen dhe favorizojnë shfaqjen e papërsosmërisë.
Zgjidh atë që respekton ritmin e lëkurës tënde:
- Serumë të lehtë dhe të freskët, si Acid Hialuronik 15% nga Kris, për një hidratim të thellë dhe të butë.
- Emulsione fluide me teksturë të lehtë, ideale për të mbajtur lëkurën të freskët dhe të thatë edhe në ditët më të nxehta.
- Formula inteligjente si krem-gel, vaj-gel ose sprej freskues, të pasura me përbërës qetësues dhe antioksidantë: të përsosura për të qetësuar, mbrojtur dhe mos e rënduar lëkurën, edhe nën diell.
Pas sportit: jo vetëm ujë
Beach volley, vrapim mbi rërë, yoga në perëndim të diellit. Vera është lëvizje, liri, energji. Por edhe djersë, kripë, rërë, SPF që përzihet me sebumin.
Pas aktivitetit fizik, lëkura kërkon lehtësim. Ja një rutinë thelbësore, e menduar për të rikthyer ekuilibrin dhe rigjeneruar:
- Qumësht pastrues për të hequr papastërtitë, SPF-në dhe djersën.
- Tonik rigjallërues për të freskuar dhe rivendosur ekuilibrin e lëkurës.
- Serum me vitaminë C për të ndriçuar, mbrojtur dhe për të rilindur ngjyrën e fytyrës.
- Krem fluid; për të hidratuar pa e rënduar.
Një ritual i thjeshtë, vetëm disa minuta, që rigjeneron lëkurën dhe zgjat ndjesinë e mirëqenies pas stërvitjes.
Tre mite për t’u sfiduar, nën diell
✘ “Dielli dhe rëra pastrojnë”
Jo. Ato mund të bllokojnë poret dhe të irritojnë lëkurën.
✘ “Dielli i zhduk puçrrat”
Duket sikur dielli fsheh përkohësisht skuqjet, por shpesh përkeqëson inflamacionin dhe mund të rëndojë aknet me kalimin e kohës.
✘ “Me djersë nuk duhet krem”
Djersa nuk hidraton. Përkundrazi, mund të ndryshojë pH-në dhe të shkaktojë tharje të lëkurës.
Një kujdes veror për lëkurën është një veprim i kujdesshëm, por i domosdoshëm
Mjaftojnë veprime të vogla: dëgjim, lehtësi, mbrojtje.
Zgjedhje të thjeshta, por të vetëdijshme, për t’i dhënë lëkurës tënde vëmendjen që meriton çdo ditë.
Një ftesë e thjeshtë për t’i kushtuar pak kujdes vetes.
Shkruar nga Kristina Shadi
